cp66.com-早晚喝一杯这东西,达到跑步的效果,清肠刮油,肚子上的肉没了

2020-01-09 10:26:52

cp66.com-早晚喝一杯这东西,达到跑步的效果,清肠刮油,肚子上的肉没了

cp66.com,导语:随着生活节奏的变化,很多人的身材也受到了一定的影响,比如很多男士就出现以下烦恼,啤酒肚。本来还很年轻的一小伙子,一看这身材,瞬间老了十几岁。

那么既然有了,就得想办法把肚子上的赘肉减掉。说到减肥很多人就去慢跑,每天几小时,持之以恒。但是有些人说了,没时间啊,天天加班,回家哪有时间再去慢跑。

那就要另外想办法了,从饮食上注意,当然还是建议少喝酒,其次就是改善你的菜谱。早晚喝一杯这东西,达到跑步的效果,清肠刮油,肚子上的肉没了。大家随小编一起瘦起来吧。

by anjiejun

配料:

紫薯 一个、黄豆 适量

步骤1.准备黄豆

步骤2.准备紫薯切块

步骤3.把紫薯和黄豆都放入豆浆机中

步骤4.启动豆浆机功能25分钟就可以了

步骤5.用过滤网过滤一下,想吃甜的就加入适量的糖

黄豆的选购技巧:

这个紫薯豆浆你会自己在家做了吗?

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